Was ich tue

Als Life und Holistic Happiness Coach sowie als Person, die seit langem an Depressionen leidet bzw. litt, vermittle ich Wissen und Tipps, wie du deine mentale Gesundheit auf dem ganzheitlichen Weg stärken und fördern kannst. Als Dipl. Aromaberaterin zeige ich dir, wie du ätherische Öle in deinen Alltag integrieren und somit ganz easy an deinem täglichen Wohlbefinden arbeiten kannst. 

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Leistungen

Als ich von meinen Depressionen erfahren habe, wünschte ich, jemand würde kommen, mich an die Hand nehmen und mir den "einen" wahren Weg zeigen. 
Zu diesem Zeitpunkt gab es kein Portal, dass diesen Weg für mich bereitete - nämlich die Verbindung von Ganzheitlichkeit und mentaler Gesundheit - und somit suchte ich mir mein Wissen aus den verschiedensten Bereichen selbst zusammen. So lange, bis es für mich passte und mir durch meine Depressionen helfen konnte. 
 
Auf The Holistic Spirit möchte ich dieses Portal erschaffen, dass ich vor Jahren so schmerzlich vermisst habe. Ich möchte diejenige sein, die dich an die Hand nimmt. Ich biete dir die Möglichkeit von meinem Wissen zu profitieren, dass ich mir über die vergangenen Jahre angeeignet habe: Entweder durch diverse Ausbildungen, Kurse und Weiterbildungen oder schlichtweg durch Erfahrung. 

Du bist stärker als du denkst. Aber manchmal brauchen wir etwas Hilfe um unsere inneren Kräfte auf das nächste Level zu heben. 

Du bist genau richtig hier.

Wie bei allem im Leben ist es auch bei deiner mentale Gesundheit am besten, einen ganzheitlichen Zugang zu wählen. Du bist nicht nur dein Gehirn allein (wie es die Pharmaindustrie gerne reduziert, wenn es um Antidepressiva geht). Dein ganzes ICH trägt zu deinem mentalen Wohlergehen bei. Arbeite daran und damit: auf allen Ebenen. 

Holistisch

gesund:

"Think Katie's work is just for women? Think again. I'm a man (obviously), and my business tripled, too!"

Joshua

Made six figures:

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Echt ganzheitlich

So kannst du mit mir arbeiten: 

Auf meinen diversen Medien teile ich gerne mein Wissen mit dir: lies den Blog und folge mir auf Insta.

Blog/Social MEdia

Nutze meine Onlinetrainings für mehr persönliches Wachstum, starke Werte und Mindset.

Kurse

2019 durfte ich mein erstes Buch veröffentlichen. Schau rein für mehr Selfcare und innere Stärke.

Buch

Newsletter

Ätherische Öle

Kommt demnächst. Bleib am Laufenden und schau öfter mal rein. 

Podcast

Als Aromaberaterin zeige ich dir, wie du diese Kostbarkeiten der Natur für deine mentale Gesundheit und allgemeines Wohlbefinden nutzen kannst. 

“when life gives you lemons make Essential Oils!”

-Ich, gestern

Online Beratung

Zu den ölen

Ätherische Öle machen einen beträchtlichen Teil meiner Selfcare aus und haben immensen Einfluss auf meine mentale sowie körperliche Gesundheit und Energie. 
Ich möchte diesen Nutzen nicht mehr missen und freue mich schon darauf, wenn ich dir in Zukunft damit weiterhelfen kann. Wenn du die Öle der Firma Doterra nutzen möchtest, kannst du dich auch in Kürze über mich registrieren.  
Bis dahin nutze den Blog und mein Instagram um dich näher  mit diesem Thema vertraut zu machen und auf dem Laufenden zu Bleiben. 

Wird in Kürze verfügbar sein: die Online Beratung zum Thema ätherische Öle. 

Die Online Beratung ist für dich interessant wenn du....

In die Welt der ätherischen Öle eintauchen möchtest und keine passenden Aromaberater in der Nähe hast.

Onlinetraining

Zu den Kursen

Nutze diese easy peasy Onlinetrainings für mehr praktisches wissen und Erfahrung in den Bereichen Mindsetarbeit, Persönlichkeitsentwicklung und ätherische Öle. 

Meine Kurse sind als Workbooks, Ebooks und Arbeitsblätter gestaltet und werden direkt per E-Mail versendet. So kannst du in Ruhe daran arbeiten, wo und wann immer du dafür bereit bist, Teile überspringen oder noch einmal bestimmte Punkte nachschauen. Einfach downloaden, ausdrucken und loslegen.

Meine Kurse für persönliches Wachstum und Mindsetarbeit sind ein Gamechanger wenn es um mentale Stärke und Gesundheit geht. 

Meine OnlineTrainings sind genau richtig für dich, wenn du...

...Hilfe brauchst um ein starkes Mindset aufzubauen und mit Hilfe der Persönlichkeitsentwicklung und ätherischen Öle ganz klar an deiner mentalen Gesundheit arbeiten willst. 

Ein starkes Mindset trägt dich und deine mentale Gesundheit. 

Arbeite stetig daran, dein persönliches Wachstum voranzutreiben, dein Mindset zu stärken und deine Gedanken zu steuern. Depressionen werden zu einem großen Teil (nicht immer) von negativem Gedankengut ausgelöst bzw. gesteuert. Nutze die verschiedenen Techniken, die ich dir vorstelle und bekräftige deine Innere Abwehr. 

Mindset

Dein Grundgerüst

Ja, es funktioniert.

Sei gut zu dir selbst. Wenn du dich immer nur für andere aufopferst, ist die Depression nicht weit entfernt (oft über den Umweg des Burnout).

Selbstfürsorge ist essentiell für dein seelisches Wohlergehen und sollte täglich auf deiner Agenda stehen. Nutze diese Zeit um dich selbst zu erholen, dir Gutes zu tun und seelisch wie körperlich gesund zu bleiben - auf allen Ebenen. 

Selfcare

Täglich. Ohne ausrede.

Arbeite an dir als Ganzes - denn du bist ein komplexes Wesen mit vielfältigen Faktoren, die zusammenspielen. 

""Geh Du vor", sagte die Seele zum Körper, "auf mich hört er nicht. Vielleicht hört er auf Dich."
"Ich werde krank werden, dann wird er Zeit für Dich haben", sagte der Körper zur Seele." -- Ulrich Schaffer. Muss ich  noch mehr sagen?

Ganzeheitlichkeit

Macht die Drei komplett.

01

Katzen auf meinem Schreibtisch, während ich schreibe und arbeite

12

nicht getrunkene Tees, wegen darin befindlichen Katzenhaaren

03

verbrauchte Flaschen "Pfefferminz"-Öl im Diffuser- für geistige Klarheit

53

Nervenzusammebrüche und "Ich kann das nicht!" während der Kursgestaltung