Applaus für die holistischen Online-Kurse und Trainings!

Wenn du auf dem Weg zu mehr mentaler Stärke, persönlicher Entwicklung und einer ganzheitlichen Lebensweise bist, werden sich unentwegt Fragen stellen: Wie mache ich das? Was hilft mir weiter? Wie genau geht das? Was brauche ich dazu? Wie kann ich so werden, wie ich möchte? Wie hast du das gemacht? Kann ich das auch?
Genau für diese Fragen sind meine holistischen Online Kurse gedacht: ich behandle darin wichtige Themen wie Mindset, Persönlichkeitsentwicklung oder Wissen rund um ätherische Öle. 

Ich bitte um Aufmerksamkeit!

Ein starkes, funktionierendes Mindset ist das um und auf für deine mentale Gesundheit. Schaffe dir einen starken, resilienten Geist und lache der Depression ins Gesicht!

Starke Werte - Starker Geist

Persönliche Entwicklung

Persönliche Entwicklung ist besonders wichtig, um eine starke Energie zu kreieren und dein Leben so zu gestalten, wie du es gerne hättest und es deiner Gesundheit zuträglich ist.

Worum gehts?

Holistischer Lifestyle

Ätherische Öle können so viel mehr für dich tun, als nur deine Wohnung zu beduften. Lerne, wie du sie für deine mentale Gesundheit und Spiritualität nutzt und eine tolle Energie kreierst.

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Starke Werte - starker Geist

Wie du dein eigenes Wertesystem erschaffst und dadurch an Selbstwert, Selbstakzeptanz und innerer Stärke gewinnst. 

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Ätherische Öle Basis

Lerne das Grundwissen zu ätherischen Ölen. Für einen sicheren und einfachen Start in die ätherische Welt: Sicherheit, Aufbewahrung, Mischungen, die 15 wichtigsten Öle, Wirksamkeit, Öle und Emotionen,  uvm. 

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Selbst
Coaching
Bundle

Eine Auswahl an wirkungsvollen Coachingübungen für mehr innere Stärke und Selbstliebe. Ich erkläre dir die wichtigsten Coachingübungen, wie sie funktionieren und was sie dir bringen. 

Meine Kurse werden gerade überarbeitet bzw. aktualisiert und gehen in Kürze wieder online - ich halte dich auf dem laufenden!

Ein starkes Mindset trägt dich und deine mentale Gesundheit. 

Arbeite stetig daran, dein persönliches Wachstum voranzutreiben, dein Mindset zu stärken und deine Gedanken zu steuern. Depressionen werden zu einem großen Teil (nicht immer) von negativem Gedankengut ausgelöst bzw. gesteuert. Nutze die verschiedenen Techniken, die ich dir vorstelle und bekräftige deine Innere Abwehr. 

Mindset

Dein Grundgerüst

Ja, es funktioniert.

Sei gut zu dir selbst. Wenn du dich immer nur für andere aufopferst, ist die Depression nicht weit entfernt (oft über den Umweg des Burnout).

Selbstfürsorge ist essentiell für dein seelisches Wohlergehen und sollte täglich auf deiner Agenda stehen. Nutze diese Zeit um dich selbst zu erholen, dir Gutes zu tun und seelisch wie körperlich gesund zu bleiben - auf allen Ebenen. 

Selfcare

Täglich. Ohne ausrede.

Arbeite an dir als Ganzes - denn du bist ein komplexes Wesen mit vielfältigen Faktoren, die zusammenspielen. 

""Geh Du vor", sagte die Seele zum Körper, "auf mich hört er nicht. Vielleicht hört er auf Dich."
"Ich werde krank werden, dann wird er Zeit für Dich haben", sagte der Körper zur Seele." -- Ulrich Schaffer. Muss ich  noch mehr sagen?

Ganzeheitlichkeit

Macht die Drei komplett.

Online Kurse und Trainings

DAvon will ich mehr!

Weiterbildung

Alles rund um die ätherischen Öle

Lesen

Ätherische Öle

 Top Ressourcen

Mein Name ist Angelika Stranger, Jahrgang 1984. Ich bin Autorin, Life und Holistic Happiness Coach, Dipl. Aromaberaterin, Gründerin von The Holistic Spirit und gelernte Bürokauffrau ;-).

Ich lebe mit meiner Familie in der Nähe von Salzburg auf dem Land und habe trotzdem – dank dem Internet – die ganze Welt in meinem Arbeitszimmer. Schon seit langem lebe und praktiziere ich den holistischen Ansatz, welcher mir speziell bei meinen Depressionen sehr hilfreich ist und war und mich nun schon seit langer Zeit gesund hält.

Seit 2017 schreibe ich auf diversen Medien im Internet über die Themen Selfcare, Ganzheitlichkeit, persönliche Entwicklung, Spiritualität und ätherische Öle. Nun endlich wieder auf meinem eigenen Blog.

Es ist schön, dass du da bist!

Wurden wir gerade Freundinnen?